Le gommage fait partie des indispensables de la routine beauté. C’est un moyen qui permet d’exfolier votre peau et de se débarrasser des cellules mortes accumulées à la surface. Il est possible de faire un gommage soi-même à la maison, avec quelques ingrédients faciles à réaliser. D’ailleurs, les produits que vous utilisez chez vous sont naturels et bons pour la surface de l’épiderme. Optez pour un gommage naturel pour rendre votre peau hydratée, douce et lumineuse.
Comment faire un bon gommage corps maison ?
Le gommage corporel est un atout beauté. En effet, il rend la peau plus douce et éclatante. Il purifie les pores de la peau pour qu’elle respire bien. C’est un soin très apprécié et agréable. Il existe plusieurs recettes pour faire un bon gommage, il vous appartient de choisir la mieux adaptée à votre peau.
Le gommage corps maison a de nombreux avantages. Vous pouvez préparer un gommage à base d’huile d’amande douce, comme suit :
- Mettez dans un bol 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce ;
- Ajoutez 3 cuillères à soupe de sucre de canne et de sel gros ;
- Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel assez coulant ;
- Enfin, mélangez le tout et appliquez le gommage ;
Quand faire un gommage corps ?
C’est un geste régulier pour prendre soin de votre corps. L’idéal est de le faire 1 à 2 fois par semaine, pour ne pas altérer le film hydrolipidique qui joue un rôle protecteur essentiel. Il est préférable de le faire avant l’épilation pour libérer les poils incarnés ou avant l’application de votre soin minceur. Sinon, le matin est le meilleur moment pour exfolier votre peau car les cellules mortes sont beaucoup plus nombreuses à votre réveil. Néanmoins, tout dépend de votre type de peau pour savoir quand l’exfolier :
- Pour une peau sèche : 1 fois par semaine ;
- Pour une peau sensible : tous les 10 jours ;
- Pour une peau grasse : 1 ou 2 fois par semaine.
- Par contre, vous devriez éviter le gommage si vous avez une peau acnéique.
Quels sont les bienfaits d’un gommage ?
C’est un soin ultra-courant qui permet d’accélérer l’élimination des peaux mortes. En plus, exfolier votre peau peut activer la régénération des cellules.
Un soin beauté et santé indispensable
Le gommage peut stimuler la microcirculation pour améliorer l’éclat de votre peau. Le gommage corps empêche la formation de poils incarnés et rend votre peau encore plus douce.
L’exfoliation mécanique
Elle est la plus connue et la plus utilisée. Elle consiste à associer une texture crémeuse avec des grains, tels que le sel, les particules de noyaux de fruits, etc. afin de mieux gommer votre peau. En effet, en massant la peau avec ces grains, les cellules mortes se détachent. Appliquez le massage en faisant des mouvements lents et circulaires pendant deux à trois minutes. Cependant, il est important de distinguer le gommage pour le corps et celui pour le visage.
L’exfoliation enzymatique
Elle est aussi connue sous le nom peeling. Elle consiste à appliquer une enzyme de fruits sur votre peau pour grignoter les cellules mortes. Ensuite, la laisser agir pendant un laps de temps pour qu’elle fasse son effet. Cette exfoliation est idéale pour les peaux sensibles, sèches et matures.
Gommage corps maison au marc de café : le plus efficace ?
Pour ce faire, suivez les étapes suivantes :
- Mélangez une cuillère à café bombée de marc de café ;
- Ajoutez une cuillère à café de miel et d’huile végétale, d’abricot ou d’huile d’amande douce ;
- Appliquez-le sur votre peau ;
- Massez avec des mouvements circulaires pendant 3 minutes ;
- Puis rincez à l’eau tiède ;
Composition du marc de café
Le café est un concentré d’antioxydants naturel. Le marc de café est une matière sèche, qui peut être utilisée à d’autres fins comme l’exfoliation de la peau. Après la préparation et le filtrage, le marc de café est une astuce beauté. Vous pouvez l’utiliser avec des ingrédients naturels, tels que le miel ou le citron.
Le marc de café pour la beauté du visage
Le marc de café est une matière douce et homogène, qui peut s’appliquer à un soin de gommage naturel. En plus, il peut s’adapter aux peaux sensibles en appliquant légèrement sur une petite surface. Les qualités kératolytiques de la caféine élimine les peaux mortes et oxygène la peau.
Le marc de café pour la beauté du corps
Pour un gommage de corps plus efficace et facile à utiliser, il suffit de mélanger une dose de marc avec votre gel douche. Appliquez-le en massant avec des mouvements circulaires partout sur le corps, en insistant sur les callosités : coudes, genoux et talons.
